野菜摂取不足…？悪玉コレステロールを下げる？

最近　野菜をあまり摂っていません…
まずい気がします

私はそうでもないのですが　主人のコレステロールが…
お腹も出てきました んっ？メタボ
本人も　さすがに気にしています

アブラナ科野菜(ブロッコリー・キャベツなど)には
コレステロールを下げる成分　
SMCS(天然アミノ酸)が含まれるらしいです

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