みんなの家庭の医学 女性に急増の病スペシャル

「顔の形」でわかる　重大な病

ある時仕事中に
症状１
身に覚えのない落書きをしていた

帰宅の途中で
症状２
気付かないうちにバス停を乗り過ごす

引き返すためバスに乗ったのだが
症状３
続けてバス停を乗り過ごす

認知症ではないかと　病院で検査を受けるが
脳には異常なし　とのこと

昔の友人が泊りに来たとき
症状４
イビキをかく
しかも　かなり激しいと指摘される

症状５
夜中に息苦しくて目が覚める
夜中に目が覚める頻度が増えていった

睡眠時無呼吸症候群
睡眠中１時間に１０秒以上の
呼吸停止が５回以上起こる病気

患者数　推定約２００万人
脳卒中や心筋梗塞などを引き起こすこともある

昼間の不可解な出来事は　睡眠不足のため
突然襲いかかる睡魔のためだった

なぜこの病が起こるのか？
寝ているときに　首回りの筋肉が弛緩することで起こる
肥満だと舌も肥大化し　気道が圧迫され無呼吸になる

睡眠時無呼吸症候群は
肥満気味の男性に多いと思われてきた

女性の場合
首回りの筋肉が弛緩しない状態を保つことができる
それは　女性ホルモン　エストロゲン
妊娠や出産に関わる重要なホルモン
エストロゲンは
首回りの筋肉を　弛緩させにくくする働きもあると考えられている
しかし　閉経などで　女性ホルモンが減ってしまうと
男性と同じ条件になる
肥満だと　この病になりやすくなる

しかし　睡眠時無呼吸症候群患者の
４３%が肥満ではない　というデータがある

カギを握るのは　顔
顔のある部分を見るとわかる
ポイントは　アゴの大きさ
アゴが小さいと病のリスクが高くなる

家庭で簡単にできる
小さいアゴの見分け方！
正面から見た場合
えらが張っていなくて　すっきりしている細いアゴ
見分けるポイントは　横顔
眉間から鼻の根元かけて垂直に伸ばした直線の
内側にアゴが入っている場合　小さいアゴと言える

なぜ小さいアゴの人は　病のリスクが高くなるのか？
器の大きさと肉の量の問題
アゴが小さいと　口から喉の容積が小さくなり
同じ舌の大きさだと　気道が狭くなる

「小さいアゴ」＆「閉経後」が危険
アゴの小さい女性が閉経後に少しでも太ると
病になるリスクが高くなる

最近　女性を中心に増えている
５０歳以上になると　男女差がなくなるというデータがある

小さいアゴの見分け方！
正面から見た場合
えらが張っていなくて　すっきりしている細いアゴ
横顔の場合
眉間から鼻の根元かけてラインを引く
ラインより内側にアゴがあれば　小さいアゴと考えられる
歯並びを見る
歯並びが悪い人は　アゴが小さい人が多い
小さいアゴに歯が並びきらず　歯並びが悪くなる

メディカル・チェック
睡眠時無呼吸検査
気流センサー
鼻に装着すれば　睡眠時の呼吸を感知できる
パルスオキシメーター
指先に装着し　血液中の酸素濃度を測定
この２つの装置で　一晩で何回呼吸が止まっていたかが分かる
１時間あたり５回以上の無呼吸があれば　レッドカルテ

ゲストのうち　山田邦子さんが　１０回の無呼吸で
レッドカルテになりましたが
今すぐ治療が必要というわけではないそうです

１時間に２０～３０回呼吸が止まると
治療が必要になる
昼間の眠気などの症状があるかどうかも重要

仰向けの体勢で寝ると　気道が塞がりやすくなる
横向きに寝るだけでも　症状が改善される可能性がある
鼻が悪いことも　睡眠時無呼吸症候群のリスクの１つです


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